Kraków, ul. Zakopiańska 56A
pon-pt: 11-19, sb: 10-15

Biomechanika biegu, ocena pracy stóp i ciała podczas biegu

„Biomechanika Biegu, Ocena Pracy Stóp i Ciała Podczas Biegu” to intensywny moduł szkoleniowy corocznych warsztatów ortopodologicznych PODIATECH skierowany do trenerów, fizjoterapeutów, podologów oraz wszystkich pasjonatów biegania, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat biomechaniki biegu. 

Szkolenie prowadzone jest przez francuskiego podologa Christoph Blanc pracującego od wielu lat ze sportowcami. 

Tematy podejmowane w module kursu „Ortopodologia – analiza chodu i biegu pacjenta, wkładki dla biegaczy”

  1. Jak wrodzone preferencje ruchowe wpływają na wzorzec biegu pacjenta?
  2. Co to jest model wdechowy i wydechowy oraz jak objawia się podczas biegania?
  3. Jak pracują staw biodrowy, kolanowy i stopa w różnych wzorcach biegu?
  4. Jakie przeciążenia są typowe dla określonych wzorców biegu? 
  5. Czy każdy pacjent powinien lądować na przodostopiu? Kiedy należy pozostać przy lądowaniu na pięcie?
  6. Jak poprawić ekonomię biegu?
  7. Jak zmniejszyć ryzyko nawracających przeciążeń u biegacza, który już doznał kontuzji w wyniku biegania? 
  8. Jakie znaczenie mają zdolności adaptacyjne biegacza do używania różnych stylów biegu?
  9. Jakie dodatkowe elementy powinna obejmować diagnostyka sportowca w kontekście projektowania wkładek do biegania?
  10. Dobór materiałów w różnych strefach wkładek w zależności od konkretnych cech wzorca biegu pacjenta. 
  11. Elementy posturologiczne we wkładkach do biegania. 
Analiza biegu na bieżni kurs Christoph Blanc
Fot. 1. Szkolenie PODIATECH (czerwiec 2024) - analiza wzorca biegu u chętnych kursantów.
Prowadzący szkolenie: francuski podolog Christoph Blanc. 

Obserwuj nas w mediach społecznościowych

Przykładowa praktyczna analiza biegu omawiana podczas szkolenia PODIATECH

To tylko „kropla” z oceanu wiedzy, którą dzielimy się podczas praktycznych warsztatów!

Ocena biegu z boku:

  • z której stopy pacjent wybija się mocniej, 
  • która stopa ląduje bliżej osi pionowej ciała,
  • sposób lądowania stopy na podłożu (pięta / cała stopa / przodostopie),
  • zakresy zgięcia w stawie biodrowym i kolanowym,
  • droga „zakreślana” przez prawą i lewą stopę, 
  • pozycja klatki piersiowej.

Ocena biegu z tyłu:

  • różnice w zakresie pronacji stóp (patrząc z tyłu),
  • praca miednicy i tułowia,
  • droga „zakreślana” przez prawą i lewą stopę, 
  • która stopa pozostaje w dłuższym kontakcie z podłożem.

 Ocena biegu z przodu:

  • praca ramion – które ramię pracuje bliżej klatki piersiowej, w którym ramieniu jest więcej komponenty ruchu w płaszczyźnie czołowej (łokieć pracuje do boku – do środka),
  • praca miednicy, zakres rotacji bioder,
  • ustawienie kolana względem linii pośrodkowej ciała.

Podczas kursu szczególną uwagę poświęcamy zastosowaniu indywidualnych wkładek ortopedycznych PODIATECH. Uczestnicy dowiadują się, jak prawidłowo projektować wkładki do biegania, których celem jest poprawa komfortu oraz redukcja ryzyka przeciążeń i kontuzji.

Zgłoś chęć udziału w module - analiza biomechaniki biegu, wkładki dla biegaczy!

Zbieramy chętnych zainteresowanych tematyką biomechaniki biegu, aby rozwinąć plan szkolenia w oparciu o potrzeby uczestników!

To doskonała okazja, aby pogłębić wiedzę oraz zdobyć praktyczne umiejętności pod okiem eksperta.

Jeżeli w Twojej praktyce spotykasz się z powtarzającymi się problemami pacjentów i zastanawiasz się, czy można je zaopatrzyć za pomocą wkładek ortopedycznych, napisz do nas!

Szkolenie odbywa się co roku w maju lub czerwcu.

Zostaw kontakt do siebie, a my powiadomimy Cię w pierwszej kolejności o konkretnym terminie szkolenia!